Nog maar een paar weken geleden moest je waarschijnlijk op internet zoeken om te weten te komen wat 'sociale distantie' is. Nu weten we het echter allemaal. De komende tijd is dit de manier waarop we ons dagelijks leven moeten leiden om ervoor te zorgen dat onze gemeenschappen zo veilig mogelijk zijn. Het betekent echter niet dat we alles moeten opgeven waarvan we houden. Nu meer dan ooit naar buiten gaan, genieten van het buitenleven en actief zijn zal ervoor zorgen dat we fit en gezond uit deze COVID-19 uitbraak komen! Een van de beste dingen aan Stand Up Paddle Boarden is hoe gezellig het is, maar voor nu is een peddel met een licht anti-sociale inslag de manier om vooruit te komen. We kunnen misschien niet samenkomen op het parkeerterrein of rondhangen bij de opstapplaats voor een praatje of elkaar ontmoeten in de pub na afloop voor een drankje, maar we kunnen nog steeds peddelen. Het water in het Verenigd Koninkrijk is (op het moment van schrijven althans) heel erg open voor zaken, dus maak er het beste van. Kijk vooral op watersports4fun.nl voor de beste boards.

SUP met familie of eventueel een paar vrienden

Of je nu peddelt met familie of vrienden, als je enkele basisadviezen in acht neemt kun je het water op en opnieuw contact maken terwijl je deelt in datgene waar we allemaal van genieten. De Aqua marina sup België is een goede optie om uit te proberen. 

Een kleine groep

Tenzij je deel uitmaakt van een SUP Club, dan peddel je hoogstwaarschijnlijk met een paar vrienden. Gezien de gekke tijden waarin we ons nu bevinden - zorg ervoor dat je de groepsgrootte laag houdt. Houd ten alle tijden twee meter afstand! Je moet dit zowel op als naast het water in acht nemen. Het is raar, ik snap het, maar dat doet iedereen en we begrijpen allemaal waarom.

Blijf bij en hanteer alleen je eigen uitrusting!

Iemand in en uit het water helpen is nu een no no no. Het voelt heel onbeleefd maar iedereen begrijpt waarom. Het risico op besmetting is gewoon te groot. Eenmaal op het water, vergeet niet dat het uitproberen van de nieuwste glimmende superlichtgewicht peddel van je vriend ook uit den boze is, hoe goed hij er ook uitziet! Vergeet niet om tijdens het drijven afstand te houden - twee meter is het minimum! Dit is makkelijk te volgen en weer een no-brainer. Aangezien de meest populaire paddleboard lengte in de UK 10ft 6 is, onthoud dat dit gelijk staat aan tweederde van je board lengte. Als je nog steeds twijfelt... blijf gewoon een hele planklengte uit de buurt; of het nu naast, voor of achter is. Terwijl je de wereld op zijn kop zet, vergeet dan niet je aandacht voor je omgeving niet te verliezen. Zorg ervoor dat u het weerbericht hebt gecontroleerd, dat u op de hoogte bent van de getijden of de stroming op de rivier en dat u de juiste kleding draagt voor uw sessie.

Laat anderen weten wat je gaat doen

Het is altijd de moeite waard om iemand te laten weten waarvandaan u gaat peddelen, welke route u gaat nemen en wat uw start- en terugkeertijd is. Dit is gewoon een kwestie van gezond verstand en moet zelfs in 'normale tijden' worden toegepast (als je je die nog kunt herinneren).

Peddelen in je eentje

Als je in je eentje Stand Up Paddle, dan ben je gefeliciteerd dat je sociale afstand houden tot in de puntjes beheerst. Bedenk wel dat alleen peddelen een aantal verantwoordelijkheden en eenvoudige maatregelen met zich meebrengt.

Anderen suppers

Geef ze een ruime ligplaats; andere gelijkgestemde peddelaars of watergebruikers moeten jou de ruimte geven en jij op je beurt moet dat ook doen. Gebruik de regels van de weg om ervoor te zorgen dat niemand zichzelf hier in verlegenheid brengt; bij een tegemoetkomend vaartuig van welke aard, vorm of grootte dan ook, altijd aan bakboord passeren. Als u het inhaalt, is het aan u om vrij te blijven en de andere gebruiker de ruimte te geven. Blijf veilig, zorg voor de andere mensen om u heen en voor uw omgeving, en vergeet niet te genieten van uw tijd op het water!
Klassiek, gemakkelijk, flatterend en eindeloos aanpasbaar, paardenstaarten zijn misschien wel het meest tijdloze kapsel - en met een goede reden.  Maar al te lang werden paardenstaarten over het hoofd gezien, als iets vanzelfsprekends beschouwd, en werd aangenomen dat ze het best geschikt waren voor jonge meisjes.  Maar nu niet meer - dankzij een aantal van onze favoriete beroemdheden, die paardenstaarten weer helemaal terug hebben gebracht met TMHAIR.nl bespreken we ze.  Nu we in de heetste weken van de nazomer zakken, wanneer we gewoon niet kunnen omgaan met de vochtigheid en een klein briesje in onze nek willen voelen, zijn we dankbaarder dan ooit dat we zoveel chique paardenstaartstijlen hebben om uit te kiezen.  Of je nu werkt met natuurlijk haar, volledige extensions, of een speciale paardenstaart clip in,  is hier om met u onze absolute favoriete paardenstaart stijlen te delen - en hoe ze te bereiken. 

Een topknot

Makkelijk en super chique, de topknot schreeuwt: I'm a #girlboss, and I've got this covered.  Hoewel we er vooral van houden hoe on-top-of-it het ons eruit laat zien, is de topknot ook onze go-to stijl voor als we geen zin hebben om ons met pluis bezig te houden.  Om een topknot te creëren, gebruik je een kam om het haar strak in een paardenstaart op de kruin van het hoofd te trekken.  Zet het vast met een haarband.  Kam haarlak of een kleine hoeveelheid gel in het losse haar en houd al het losse haar vanaf de onderkant bij elkaar en begin het in één richting te draaien.  Zodra het haar strak gedraaid is, wikkel het haar rond de haarstrik.  Zet de uiteinden van het haar vast door ze onder de haarband te stoppen.  Gebruik haarlak en een kam of tandenborstel om het haar glad te strijken tegen het hoofd.  

Slank en lang

De lage paardenstaart is flatterend voor zowat iedereen, en deze slanke versie ziet er overal perfect uit, van de directiekamer tot de rode loper. Hiervoor heb je wel extensions nodig, Maar: waar kun je haar extensions echt haar vinden in Nederland? wij vertellen het! Om deze stijl te bereiken, gebruik je de achterkant van een kam om je haar in het midden te verdelen tot minstens de kruin van je hoofd, en trek je het haar strak in een paardenstaart en maak je het vast met een haarstrik aan de onderkant van de haarlijn.  Gebruik gel en een tandenborstel en strijk het losse haar stevig tegen het hoofd.  Breng het haar op dezelfde plaats weer in model en zorg ervoor dat het haar helemaal onder in de nek strak wordt getrokken. Gebruik een stijltang over het losse haar en gebruik je favoriete stylingproduct om de losse haren in toom te houden.

Een gewone paardenstaart bestaat ook nog

We zouden deze waarschijnlijk gewoon "De Ariana Grande" kunnen noemen en dan zou je precies weten wat we bedoelen.  Maar sommigen van ons pronken al met deze stijl voordat ze geboren was (ahem) dus we blijven het gewoon de Genie Ponytail noemen.  Maar dankzij Ms. Grande is deze stijl weer helemaal in, en we krijgen de hele tijd de vraag naar tips om het te maken. Gelukkig kan deze stijl niet eenvoudiger zijn!  Trek je haar in een hoge knot met behulp van onze instructies voor de bovenste knoop.  Wikkel je favoriete paardenstaart weave rond de knot, en voila!  Hoewel een dikke, rechte weave een van de meest gevraagde stijlen is op dit moment, houden we ook van een krullende of golvende paardenstaart om dingen te mixen.